Historia de deporte y superación: Gonzalo Villamarín
Cuando sucedieron los hechos que vamos a contar, Gonzalo Villamarín era un capitán del ejército de 47 años que corría carreras de 100 kilómetros, (en total llegó a participar en 10), y también de orientación. Todos los días cogía el tren para ir a trabajar y llegaba...
Correr hasta los 101 años: Orville Rogers
Orville Rogers después de conseguir uno de sus récords En este post nos gustaría presentaros a Orville Rogers y contaros algunos de los logros que consiguió. Se trata de un texano nacido en 1917 que en su larga vida, que duró hasta 2019, fue aviador en la Segunda...
7 beneficios para la salud de caminar
Imagen de Tom Swinnen ¿Te gustaría conocer una forma de llevar una vida más activa y abandonar ese sedentarismo que sabemos que es tan perjudicial para la salud? ¿Valorarías una actividad que te ayude a afrontar mejor el estrés y la ansiedad en el día a día? La...
¿Empiezas hoy con los hábitos saludables?
Hábitos saludables ¿por dónde empiezo? Ahora que han finalizado las celebraciones es muy posible que los excesos te hayan pasado factura en forma de algunos kilos extras o pérdida de vitalidad y buenas sensaciones. Incluso puede ser que haya sido de manera más...
Historia de superación y valentía: Fiz contra el dolor
En este post queremos compartir una historia inspiradora acerca de la fuerza de voluntad y la capacidad de superación. Para ello os contaremos como se enfrentó el atleta Fiz contra el dolor de un accidente, siguió entrenando y consiguió unos espectaculares resultados....
